Mes accompagnements
Chaque séance est personnalisée, centrée sur votre besoin du moment que nous validons ensemble. Le but est que vous repartiez plus léger, plus ancré, avec des outils simples à utiliser au quotidien.
Voici les différents thèmes que nous pouvons aborder :
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Apprendre à mieux gérer le stress, s’affirmer avec justesse et renforcer la confiance ainsi que l’estime de soi.
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Développer une relation plus consciente à ses émotions : les comprendre, les accueillir et agir avec plus de clarté.
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Soutenir la motivation et la concentration, tout en dépassant les difficultés d’apprentissage et en améliorant ses performances.
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Stimuler la créativité, l’innovation, ainsi que la qualité de la collaboration et la cohésion au sein d’un groupe.
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Mieux réguler son énergie, prévenir la fatigue et retrouver un sommeil apaisé.
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Traverser plus sereinement les changements, qu’ils soient personnels ou professionnels.
Mes séances se font :
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par visioconférence via Zoom, Microsoft Teams, ou Google Meet.
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possibilités de réaliser des séances à votre domicile ou en entreprise. (déplacement dans les Hauts de France)
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Séance de groupe
Une séance collective relaxante afin de se reconnecter à soi, évacuer les tensions pour une reprise d'énergie. Elles ont destinées aux Associations, Entreprises, Ehpads, Centres médicaux sociaux.
Sur devis
Chaque suivi est personnalisé. Pour d'autres formules, nous convenons ensemble du nombre de séances et la durée de l'accompagnement. (prix sur devis)
Obtenir un devis
Contactez-moi pour un devis personnalisé par mail à coachingzenlife@gmail.com ou téléphone 06.18.24.31.73